WELLNESS MOMENT – PRIMEIRA EDIÇÃO

Tema: O poder dos pequenos hábitos – Como beber mais água pode transformar sua vida

Você já percebeu como pequenas mudanças podem gerar grandes impactos? O Wellness Moment nasce exatamente com essa proposta: encontros que te ajudam a evoluir, do ponto A ao ponto B, sempre com algo prático para aplicar no seu dia a dia.

Nesta primeira edição, vamos falar sobre um hábito simples, mas transformador: beber mais água. Quero compartilhar com você como essa pequena mudança revolucionou minha saúde e minha rotina.

Por muito tempo, achei que isso não fazia diferença, até que meu corpo começou a dar sinais de alerta. Cansaço, falta de energia, pele ressecada... e a solução estava na coisa mais básica: água! Comecei aos poucos, um copo, depois 500ml.

Hoje, bebo 700ml em jejum, e isso mudou completamente minha disposição e bem-estar.

E você? Já parou para pensar no impacto de um simples copo de água no seu dia?

O que te espera nesse encontro:

✔️ Um Talk inspirador sobre hábitos e transformação

✔️ Uma Aula revigorante de Yoga para energizar o corpo e a mente

✔️ Um Coffee break especial para conectar e trocar experiências

🎁 Um Presente surpresa para te impulsionar a agir!

O Wellness Moment é mais do que um evento, é um convite para iniciar um movimento de mudanças positivas. Você sai daqui não apenas inspirado(a), mas já dando o primeiro passo para uma rotina mais equilibrada.

Se você quer transformar seu dia a dia com pequenas ações que fazem toda a diferença, esse encontro é para você!

Te espero lá!